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教导 / 美丽 / 健康
价格 | 1回 $20 水曜日 夜ヨガのみ$5 |
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付款方式 | Venmo/銀行振込 |
地域 | Santa Monica |
対応可能曜日 | 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 |
时间段 | 未指定 |
- [详细时间]
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Los Angeles時間になります。
- [資格・免許]
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全米ヨガアライアンスRTY200
タイ国政府公認・ルーシーダットン指導者認定講師
タイ王室系タイマッサージコース修了
ラジヨガ指導者養成講座修了
メディテーション・ヨガニドラ
ウェルネス陰ヨガ指導者養成講座修了
西洋式臼井霊気レベル1・2・3修了
西洋式占星術・マヤ暦・数秘術等 他
- [経験・スキル・ツール]
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日本でホットヨガスタジオ・スポーツジム・ホテル内会員制クラブ・企業等のイベント・オンラインで活動していました。
現在はLos Angelesにて対面指導やオンラインで指導しています。
マヤ暦や数秘術・西洋占星術の占い鑑定も出来ます。
YOGA & 教えます オンライン
こんにちは!
現在、オンラインにてヨガ・ルーシーダットン・瞑想を指導しております。
【ヨガ】
皆さんおなじみのインド式ヨガです。
ヨガを行うことで得られる効果は様々あり、深い呼吸によるメンタルバランス・体幹/インナーマッスル強化・姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・しなやかで美しいボディメイク・内臓本来の働きを取り戻すなど本当に多岐にわたります。
【ルーシーダットン】
ルーシーダットンとはタイに伝わる自己整体法。ルーシー(修行者)たちに相伝されてきたタイの医療健康法です。
修行者が、瞑想や座禅といった修行で疲れた自身の心身を修行前の状態に戻すために取っていた処置で、
タイ王室が庶民に伝授したヨーガスタイルの名称だという説と、2500年も前にお釈迦様の主治医といわれている歴史上初の医師「シヴァカ・ゴーマラバット」が作ったという説もあります。深くしっかりした呼吸を行うので、副交感神経が優位になりストレスが解消されます。
自律神経のバランスが整って免疫力がアップするともいわれています。
ルーシーダットンではポーズをとりながらいったん息を止めるとので、血流がとてもよくなるという効果も期待できます。
【瞑想】
心身のバランスを整えます。
様々な呼吸法やヨガニドラー、マインドフルネス瞑想法、慈悲瞑想と様々な瞑想を行います。
☆事前に気になる体調を申告してくださるとそれに合わせたシークエンスを
組みます。
特別クラス 夜ヨガ オンライングループレッスン 毎週水曜日 (40分)
21時〜21時40分
参加費 2名以内の日は1人$10 3名以上の日は1人$5
30〜40代女子が多いです!
月の満ち欠け、中医学、瞑想、呼吸法、、、
大好きな方きっと好きだと思います。
- [注册人]a
- [语言]日本語
- [区]Santa Monica
- 注册日期 : 2021/11/03
- 发布日 : 2021/11/03
- 更改日期 : 2022/01/29
- 总浏览次数 : 1079 人
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公司在夏威夷成立了30多年,由日本员工提供房地产买卖、租房和别墅物业管理服务的全面支持。我们每周都会收到20多个租房请求的咨询,而且租房房源也很紧缺。 我们还提供室内和室内装修解决方案。欢迎那些在管理出租房或度假屋物业方面遇到困难的业主与我们联系。我们的日本员工将很乐意为您提供帮助。
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季节性美食用鲜鱼制作的刺身和寿司深受夏威夷居民和游客的喜爱。宽敞的美食广场还配备了微波炉和热水壶。您可以在购物之余来此小憩,享用午餐或晚餐。 威基基的国际市场 ・ 库希欧街二楼的三和超市提供新鲜农产品、速食食品、调味品、婴儿食品(婴儿食品) ・ 冰淇淋 ・ 糖果和其他杂货。还有各种日用品、化妆品、药品、文具和书籍。 我们为夏威夷・游客提供与日本相同的安全・产品。手工制作的便当和日式寿司非常受欢...
+1 (808) 489-9020ミツワマーケットプレイス - ハワイ ワイキキ店
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- 歴史とパイナップルの大地 ドールプランテーションへようこそ。
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1950年にフルーツ屋台から始まったドール。1989年にハワイの”パイナップル・エクスペリエンス”として、ドールプランテーションをオープンしました。今ではオアフで最も人気のある観光地の一つとなり、年間100万人が訪れます。ドールプランテーションでは、家族全員が楽しめるアクティビティが盛りだくさん。人気を集めるアトラクションは、パイナップルエクスプレスの列車ツアー、ガーデンツアー、そしてガーデン迷路...
+1 (808) 621-8408ドールプランテーション | Dole Plantation
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- 在STIX ASIA内,神户豚骨拉面・Kashoken回到了威基基!享受他们的特...
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这道汤具有光滑的质地和浓缩的猪骨味道,是在神户县有五家分店的Kasyoken公司特有的瑰宝。 该汤经过三天的精心烹制,使用的热量与夏威夷的气候一样强烈。汤的味道温和而细腻,同时利用了猪骨的独特风味。
而面条的质地结实,有小麦的味道。体验一下快乐的时光,你会想告诉别人你口中那挥之不去的味道。 +1 (808) 518-0740神戸豚骨らーめん・賀正軒
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- 成立26年的正宗韩国餐厅 ! SINCE 1997 ★ 交通便利,位于威基基地区...
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这家正宗的韩国餐厅自 1997 年开业以来已有 26 年的历史。 回头客很多,深受当地人的喜爱。! 也适合大型团体用餐 ! ●开业 26 年的正宗韩国料理店 ! SINCE 1997 ●让您流连忘返的美味 ! 回头客多,深受当地人喜爱 ●受到当地人和游客的欢迎
●便利的地理位置 ! 从皇家夏威夷中心步行3分钟,位于威基基的中心地带 ●日式料理 OK ! 烤肉套餐和韩国... +1 (808) 922-3387GINZA WON RESTAURANT
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我们从业主的角度出发,提供可靠的日语支持和细致的服务。从物业设计、施工到家具选择的一条龙服务!。
+1 (808) 260-3456Daizu Hawaii,LLC