วิวินาวิ

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2020/9/18~2020/9/25 / Orange County, California / ความงาม / สุขภาพ

日本語クンダリーニヨガクラスのご案内

9月の毎週金曜日14時～、オンラインでクンダリーニヨガクラスを行います。

クンダリーニヨガは、ご自身の内面と向き合い、マインドフルネスを高めるのに効果的なヨガです。

アーサナのほかに呼吸法、マントラ、メディテーションを多く用います。


今月は、夏の間体に溜まった熱をリリースし、リラックスを促すヨガセットと、心のバランスをととのえるメディテーションを行います。


◇日時 毎週金曜日　

　　　　　14：00 - 15：00 ヨガ

　　　　　15：15 - 15：45　メディテーション
◇ZOOM

　　クラス開始時間の5分前～参加できます。

　　ミーティングID　844 5873 4950

　　パスコード　　　430948

◇ドネーション ：1週$10-20　(PayPal または Venmo)


ご興味のある方は、devijaapkaur@gmail.comまでメールをください。


ご一緒にプラクティスできることを楽しみにしております。

[ติดต่อเรา]

devijaapkaur@gmail.com