びびなび

女性限定　筋トレ・パートナー募集（平日昼間）

５０代の女性です。平日の昼間、月に２回〜４回ほど一緒に筋トレしてくれる方（年齢、経験不問ですが女性限定）を募集しています。

場所はヌウアヌのYMCAになるので、既に会員の方か、もしくは加入できる方が希望です。
これからYMCAに加入希望の方は、ご自身が加入されている健康保険がActive＆Fit、もしくはSilver＆Fitのプログラムと提携しているようでしたら
YMCAの会員費が無料もしくは格安になるかもしれませんので、一度お調べになるといいかもしれません（私はこのシステムを利用して施設を無料で使っています）。

通常だいたい週３、４回ほど筋トレしていて、うち１回は自宅にパーソナルを招いてのトレーニング、１、２回は週末に主人と、そして平日の昼間に最低１回は一人でYMCAに行くので、今まで一人で行っていたときに似たような方とたまに一緒にトレーニングできたら楽しいなと思いました。

ちなみに私が筋トレする目的ですが、ストレス発散（最高のストレス発散法です！）、毎日健康に過ごすための体づくり、楽しい老後を送るため（これから筋力が低下しやすくなる年齢になるので）、ピックルボールのための筋肉を作る、寒がりなので体を動かして冷え予防、などなどです。他にもハイキング、ヨガ、ピックルボールなど、毎日何かしら体を動かすことをしています。

興味のある方はお気軽にメッセージください🎵 一緒に楽しく筋トレしましょう！