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2023年1月2日~2023年1月2日 / オンライン, CA / 美容・健康
![](https://vnmuse1.vivinavi.com/857/857bf3516127e0cca1d84119275fad1dfa7347a1_thumb_medium.jpeg)
会場 | |
---|---|
住所 | オンライン, CA, - US |
日程 | 2023年1月2日~2023年1月2日 |
時間 | 10時00分~11時15分 |
- [時間詳細]
- [アクセス]
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よりお申し込みください。
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- [お問い合わせ先]
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オンラインスタジオ:https://www.kiyomiyogajpn.com/
スクール詳細:https://www.kiyomiyogajpn.com/IGYTT200
kiyomi@kiyomiyoga.com
- [登録者]kiyomitakahashi
- [言語]日本語
- 登録日 : 2022/12/31
- 掲載日 : 2022/12/31
- 変更日 : 2022/12/31
- 総閲覧数 : 333 人
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そんなことをヨガと瞑想の後に描くと、今までのパターンに制限されないビジョンが浮かんできたり、
未来の自分を書き出しているとき、なりたい自分に既になっている感覚を味わいやすいです。
このクラスは45分のヨガフロー&呼吸法の後に、仰向けのまま行えるリラクゼーション(ヨガニードラ)瞑想を取り入れたクラスです。
1時間のクラスの後にお時間を作れる方は一緒に15分間、新年のヴィジョンとインテンションを描く時間を設けます。
クラスだけの参加も大歓迎です。
必要なもの:
ヨガマット
ある方はヨガストラップ、ない方は手ぬぐいかスカーフ
ヨガプロップをお持ちのかたはブロック
膝立ちをしたときに痛くならないように、大きなバスタオルか小さなブランケットがあると良いです
ヴィジョンとインテンションを描くお時間を作れる方はノートとペンをご準備ください。
皆さんとお会いできる機会を心から楽しみにしています。
【担当講師】高橋きよみ
ヨガインストラクター養成講座スクール主催、
2009年からロサンゼルスで大手のスタジオ、ジム、企業、
個人顧客への10,000時間以上のヨガ指導経験を積む
高橋きよみ(E-RYT500)がざっくばらんな雰囲気の中で
指導します。