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가르쳐드릴게요 / 미용/ 건강
가격 | 1回 $20 水曜日 夜ヨガのみ$5 |
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결제방법 | Venmo/銀行振込 |
지여 | Santa Monica |
대응 가능 요일 | 월 화 수 목 금 토 일 |
시간대 | 지정없음 |
- [구체적인 시간]
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Los Angeles時間になります。
- [자격 면허]
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全米ヨガアライアンスRTY200
タイ国政府公認・ルーシーダットン指導者認定講師
タイ王室系タイマッサージコース修了
ラジヨガ指導者養成講座修了
メディテーション・ヨガニドラ
ウェルネス陰ヨガ指導者養成講座修了
西洋式臼井霊気レベル1・2・3修了
西洋式占星術・マヤ暦・数秘術等 他
- [경험 스킬 툴]
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日本でホットヨガスタジオ・スポーツジム・ホテル内会員制クラブ・企業等のイベント・オンラインで活動していました。
現在はLos Angelesにて対面指導やオンラインで指導しています。
マヤ暦や数秘術・西洋占星術の占い鑑定も出来ます。
YOGA & 教えます オンライン
こんにちは!
現在、オンラインにてヨガ・ルーシーダットン・瞑想を指導しております。
【ヨガ】
皆さんおなじみのインド式ヨガです。
ヨガを行うことで得られる効果は様々あり、深い呼吸によるメンタルバランス・体幹/インナーマッスル強化・姿勢や背骨、骨盤の歪み矯正・しなやかで美しいボディメイク・内臓本来の働きを取り戻すなど本当に多岐にわたります。
【ルーシーダットン】
ルーシーダットンとはタイに伝わる自己整体法。ルーシー(修行者)たちに相伝されてきたタイの医療健康法です。
修行者が、瞑想や座禅といった修行で疲れた自身の心身を修行前の状態に戻すために取っていた処置で、
タイ王室が庶民に伝授したヨーガスタイルの名称だという説と、2500年も前にお釈迦様の主治医といわれている歴史上初の医師「シヴァカ・ゴーマラバット」が作ったという説もあります。深くしっかりした呼吸を行うので、副交感神経が優位になりストレスが解消されます。
自律神経のバランスが整って免疫力がアップするともいわれています。
ルーシーダットンではポーズをとりながらいったん息を止めるとので、血流がとてもよくなるという効果も期待できます。
【瞑想】
心身のバランスを整えます。
様々な呼吸法やヨガニドラー、マインドフルネス瞑想法、慈悲瞑想と様々な瞑想を行います。
☆事前に気になる体調を申告してくださるとそれに合わせたシークエンスを
組みます。
特別クラス 夜ヨガ オンライングループレッスン 毎週水曜日 (40分)
21時〜21時40分
参加費 2名以内の日は1人$10 3名以上の日は1人$5
30〜40代女子が多いです!
月の満ち欠け、中医学、瞑想、呼吸法、、、
大好きな方きっと好きだと思います。
- [등록자]a
- [언어]日本語
- [지역]Santa Monica
- 등록일 : 2021/11/03
- 게재일 : 2021/11/03
- 변경일 : 2022/01/29
- 총열람수 : 1238 명
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+1 (808) 358-2182相馬クリニック ワイキキ
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★ ★ 2024년 5월 6일 그랜드 오픈 ★ ★ 하카타 우동 본고장의 맛을 하와이 분들에게 맛보게 하고자 'UDON GAMADASHI'가 탄생했습니다. 가게 이름인 '가마다시'는 가마솥에서 나오는 뜨거운 우동, 그리고 일본 일식 문화의 기본인 육수에 대한 고집과 맛을 추구하는 뜻을 가게 이름에 담았다. 부드럽고 쫄깃쫄깃한 탄력이 있는 '야모모치면'...
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- 아기부터 시니어까지 누구나 즐겁게 다닐 수 있는 음악 교실입니다. 초급부...
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아기부터 시니어까지 누구나 즐겁게 다닐 수 있는 음악 교실입니다. 초급부터 상급 레벨까지 가르치고 있습니다. 먼저 연락주세요. ~ 음악교실 ~ 피아노 바이올린 가라오케 보컬 ( 솔페지 ) 색소폰 리트 (베이비, 유아, 키즈클래스) 리듬 절대음감 음대입시용 (솔페지, 음악이론, 이어트레이닝) 시니어 두뇌트레이닝 음악교실 우쿨렐레 ...
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통증 회복 전문가로서 뭉침으로 인한 두통, 목 통증, 어깨 통증, 허리 통증, 기타 신체의 통증을 근육, 관절, 신경 등 통증의 원인이 되는 부위를 카이로프랙틱, 운동 훈련, 지압, 정골, 재활 등을 통해 회복을 돕고 통증을 개선하고 있습니다. 개선합니다. 통증 없는 삶으로 ! 두통, 편두통, 목 통증, 어깨 결림, 허리 통증, 좌골 신경통, 스포츠 부상,...
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하와이안투어는 고객의 하와이 여행이 최고의 추억으로 남을 수 있도록 도와드립니다. 【공항픽업】 고객 전용 차량으로 공항까지 모셔다 드립니다.
하와이를 잘 아는 일본인 운전기사가 다양한 장소를 안내해 드립니다. 【골프 플랜】 하와이에서 우아하게 코스를 돌 수 있습니다. 【옵션 투어】 쇼핑이나 크루즈 등 안내해 드립니다. +1 (808) 308-2700Yoshi Hawaiian Tours
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폴랑지 피아노 교실에 오신 것을 환영합니다 ! 홈페이지를 방문해 주셔서 감사합니다 ! 저희 피아노 교실은 1999년 8월부터 하와이에서 시작되었습니다. 학생 한 분 한 분의 페이스에 맞춰 피아노를 계속할 수 있도록, 그리고 음악이 평생의 친구가 될 수 있는 레슨 경험을 도와드릴 수 있도록 정성을 다해 레슨을 진행하고 있습니다. '음악이 즐겁다', '피아노...
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레이 하와이 부동산은 와이키키 중심부에 위치하여 하와이다운 부동산을 제공하는 부동산이다. 하와이다움을 잃지 않으면서도 일본계 부동산 회사로서 철저한 청소와 관리를 하고 있습니다. 남들이 하지 않는 것, 하지만 전 세계 사람들이 하와이에 대해 원하는 것에 답하고 있습니다. 재미가 있는 일본계 부동산 관리 회사입니다 ! 임대 부동산은 장기 임대뿐만 아니라 ...
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- 포타마는 오키나와 가정에서 사랑받고 있는 '포크타마고 오니기리'를 갓 만...
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포타마는 오키나와에서 사랑받는 '돼지고기 계란 주먹밥'을 ( 주방에서 직송하여 ) 갓 만든 상태로 제공하는 유일한 전문점입니다. 그 주먹밥은 스팸과 계란말이를 사용하고 있다. 또한, 누구나 다양한 문화의 어떤 재료도 이 주먹밥에 넣을 수 있습니다 ! 우리는 하와이 버전의 주먹밥을 제공하고 있으니 된장국과 함께 드셔보세요 !.
+1 (808) 376-0435ポーたま
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- 하와이에서 유일한 일본계 슈퍼마켓 】 하와이 기념품부터 일본 반찬 ・ 신...
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계절에 따라 다양한 메뉴가 준비되어 있습니다. 신선한 생선으로 만든 회와 초밥은 하와이 거주자나 여행객 모두에게 인기입니다. 넓은 푸드코트에는 전자레인지와 냄비 등이 구비되어 있어 도시락이나 반찬을 드실 수 있습니다. 쇼핑 도중에 휴식이나 점심, 저녁 식사로 이용하시기 바랍니다. 와이키키 인터내셔널 마켓 플레이스 ・ 쿠히오 거리 1층에 있는 슈퍼마켓 '...
+1 (808) 489-9020ミツワマーケットプレイス - ハワイ ワイキキ店