비비나비

私も音には敏感な方ですが、普通のSoft foamを使っています。それがダメなら粘土のような柔らかい素材で、それぞれの耳の形に合う耳栓は試しましたか？もしくは、ノイズキャンセリングのイヤホンはどうですか？私はAppleの耳栓タイプの第3世代気に入ってます。寝ている間に外れる可能性はありますが。