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パーソナルトレーナー
- #1
-
- a-mi
- 2024/03/04 04:55
ジムで筋トレを始めたいのですが、
2、3回パーソナルトレーナーを頼んでマシンの使い方などを習いたいです。
日本語でなくてもいいですが女性の方の方が良いです。(私も女性です)
どなたかおすすめの方がいらっしゃいましたら教えてください。
- #2
-
- A
- 2024/03/08 (Fri) 23:30
- 報告
こんにちは。私はこちらで対面型ジムに行った経験はないのですが、オンラインジムを検討されるのはいかがでしょうか?
私は半年ほど前に、減量目的でパーソナルトレーナー指導型のオンラインジムに加入しました。
ジムに行くのではなく、自宅での自重トレーニングによる筋トレと食事指導です。
色々ネットで調べて比較検討した結果、私は日本のオンラインジムと契約しましたが、オンラインジム自体は米国の方がたくさんありました。
色々検索するなかで、自宅でのトレーニングだけではなく、ジムに行って、ジムからスマホやタブレットなどでリアルタイムでマシンを使ったパーソナルトレーニングを提供しているオンラインジムも結構ありましたし、複数の質問に回答すると自分に合うトレーナーを推薦してくれる(もちろん性別も選択可能)オンラインジムもありました。
2、3回パーソナルトレーナーをお願いされたいとのことなので、短期で契約できるプランを探されると良いかもしれませんね。
矯正
- #1
-
- o
- 2023/10/25 13:49
ハワイで矯正された方に質問です。矯正をしたいと思っているのですが最初に聞きに行った歯医者での矯正価格が思っていたよりも少し高い気がしているため矯正された方の意見を聞きたいです。いくらぐらいかかったかと、どこの歯科でしたかも教えていただけるとありがたいです。
- #2
-
インビザラインで矯正しました。
歯医者で提示された価格は6500ドルで、保険が1000ドルカバーしてくれるので、
自分では5500ドル払いました。
その後、保険の請求書をチェックしてた時に、保険で認めた請求金額が4500ドルくらいだと気づいて
自分で歯医者に請求書を見せて、1000ドル程返してもらいました。
なので、実質4500ドルくらいでできました。2018年の話です。
今は、物価が上がっているので、高いかもしれないです。
同時期に同じくインビザラインを他院でやってた友達は、もっと高かったです。
私の担当だった歯科医師はお勧めできないので、差し控えますが、
削る工程もあるので、ちょっと隙間が詰まらないままだったり、まだ、自分ではちょっとガタガタしてたり
出来上がりに少し不満なので、経験豊富な先生を選ばれることをお勧めします。
勿論、矯正前よりは、はるかに見栄えはよくなりますよ。
今年になって、その先生から別の歯科医に変えたのですが、「これでも矯正した後なんですね」と新しい先生に言われたので、やっぱり、ちょっとつめが甘い矯正だったなと思っています。
先生の美的センスがかなり大きいと思いますよ。
皆さんのお勧めの電動歯ブラシを教えて
- #1
-
- ハワイアンは歯が命
- 2023/09/15 08:08
電動歯ブラシ初心者です♪
そこで、いつも白い歯な皆様に質問です。
お薦めの電動歯ブラシのブランドを教えてください。
近々日本に一時帰国するので、円安を活かして日本でも買えるブランドだと尚嬉しいです♪
交換のアタッチメントがハワイで買えるものが希望です♪
- #2
-
- Kei
- 2023/09/27 (Wed) 21:57
- 報告
ブラウンのオーラルB一択じゃないですかね。
ここ数年のバージョンは海外の電圧にも対応していますし、アタッチメントも豊富です。
私は来年買い替える予定ですが、素晴らしいシリーズです。
医療にイライラ涙: 粉瘤?埋没毛?
- #1
-
- Kanikani22
- 2023/07/04 02:20
ほぼ愚痴です。すいません。
先日皮膚が赤く腫れ ちょっとの刺激で激痛が走りました。
私は数カ所の小さい粉瘤持ちです。
今回 粉瘤が化膿したんだろうなと思い、病院へ行こうと思いました。
ネットで見た時ドクターアポイントだと2週間後 または急ぐ場合は 救急医療へ行けと。。。 保険がKaiserです。
2日様子見て、引かない痛みに病院の電話相談窓口へ電話しました。ナースが対応するんですが、電話に出たナースが急ぎで3日後のドクターアポを取ってくれました。
ネットだったら2週間待ちだった。。涙
痛み発生から5日経ち、ドクターアポ日。
若干痛みは引いたような感じはするけど、あえて触るとやはり痛いのです。それをドクターに伝えて、みてもらうと、埋没毛で化膿したんだといいます。
痛みは神経に近いとこが化膿したんだとか。
毛を剃ると埋没するんだよね。って言うんですが、毛を剃ってないし、部分ハゲの箇所が化膿しているって言うてるのに埋没毛って言い切ります。
まあ埋没毛でいいんですが、その日は診断と抗生物質の処方だけでした。
私は粉瘤が腫れたんじゃないかって言うてもアテローム?アテローマ? いろいろ言っても なにそれ?知らない! 誤訳だねって言い切ります。
発音 悪いから?で、ネットを見せても知らないって顔をするホームドクター。。。
で埋没毛の炎症を抗生物質あげるから飲んで、痛みが引いたら私が抜いてあげるって言うんです。
抗生物質飲み今7日経ちました。抗生物質飲み切ってもまだ少し痛みます。親も粉瘤が化膿して皮膚科で取ったんですが、私のはホームドクターが処理するって。。。皮膚科か外科を紹介して欲しいのに、私がって言う。。。。得意分野なんだろうか。
で次のアポが レントゲン?エコー?かなんかだけで、痛み発生から12日後。。次の取り出しするって、一体いつなんだって話しですよ。
保険はやっぱりどこでもみてもらえる保険がいいですよね。 Kaiser....急ぎは救急って。
救急って別途費用で数百ドル請求ですからね 怖。 金で解決できよって言われた気がするんですが。。。。
すいません愚痴です。読んで頂きありがとうございました。
- #2
-
- Sean0914
- 2023/07/04 (Tue) 15:08
- 報告
こんにちは。
痛いのに、大変な思いをしましたね。
旦那が粉瘤持ちですが、、
アテローマは通じないですね。
英語でepidermal cystで通じると思います。
私はHMSAですが、こちらでも皮膚科への紹介はせず、ホームドクターが取ります。取る前にエコーはした事がありませんが、
背中に出来た結構大きめの物でもホームドクターで取りました。
6針位、縫ってましたよ。
HMSAでも同じです。
急ぐ場合は救急へです。
以前、捻挫でドクターに連絡したら
翌日に見てくれました。が、そこから紹介の外科のアポイントが2週間後。
すみません、骨折してるかもしれないのに?
そしたらホームドクター、ERに行って下さいと。
それならば、最初からERに行けば良かったです。
休日や夜間は高くなると思いますが、、
平日の昼間に行きましたが、レントゲン二枚と診察料金、ERの使用料金合わせて$120でした。
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引き続き同じトピックを続けられる場合は、新規トピックを作成してください。
保険無し検眼
- #1
-
- おめめ
- 2023/06/09 17:21
最近目が急に悪くなって、眼鏡かコンタクトを作ろうと思っています。
目に使える保険に加入していないのですが、視力検査は幾らぐらいでできるのでしょうか?
あとお勧めの眼科やお店があれば教えていただきたいです。
- #2
-
- Eye
- 2023/06/10 (Sat) 13:56
- 報告
ちょうど今週、眼科に定期検診に行ってきました。
レシートを見るとExamが$115となってます。私は保険で$105引かれています。
もちろん眼鏡を作るなら、さらに検査が追加になります。
眼科に問い合わせてみてはどうでしょうか?
私はアラモアナビルの中にあるEye Care Associates of Hawaii を利用しています。受付には日本人の方もいて日本語で対応してくれる日系の先生もいますよ。
- #3
-
- 保険
- 2023/06/10 (Sat) 15:31
- 報告
似たようなトピックがredditにありました。
https://www.reddit.com/r/Hawaii/comments/p4owoy/cheap_or_free_eye_exam_on_oahu/
ご質問の意図とずれてしまって申し訳ないのですが、redditにある通り、この際、保険に加入されるのはいかがでしょうか。
redditで紹介されているVSPで試しに見積もりをしてみると(zip codeを入力するだけで見積もりができました)、Standardプランが$11.73/moと出ました。
https://www.vsp.com/vision-insurance-plans
眼鏡かコンタクトを作られたいとのことですので、でしたら、なおさら保険に加入された方が合計コストは安くなるのではと思います。
私はAla Moana Eye CenterのDr. Yamamotoにお世話になっています。
https://alamoanaeyecenter.com/
初診も定期検診も、HPから都合の良い日時を選んで簡単にオンライン予約できましたし、コンタクトレンズの追加購入もすべてオンラインでできて、自宅に配送してくれるのでとても便利です。
何より、Dr. Yamamotoはとても丁寧なので、納得行くまで何度も何度も細かく眼鏡やコンタクトの度数やフィット感をチェックしてくれるのがとても良いです。
眼鏡やコンタクトを作られたい場合は、視力検査から眼鏡やコンタクトレンズの作成まで全て同じところでやることがお勧めです。
ドクターの処方箋だけ持って、LensCraftersなどのお店で作るのはお勧めしません。
お店は、「処方箋に基づいて作るだけ」で、実際に眼鏡をかけた時の見え方の具合やフィット感など細かくチェックしてくれないので。
- #5
-
- Eye
- 2023/06/11 (Sun) 15:32
- 報告
訂正と追加です。
#4さんの読んで思い出したんですが、確かコスコとサムズは眼そのもの検診が無くてメガネやコンタクトレンズを作るための視力検査や検査だけなので、その分安くなると思います。私が以前に言ったExam代は、眼の定期健診代ですね。
コンタクトレンズを作るには、Contact Lens Fitting$85(私は保険でマイナス$25) Optomap Screeing$37(これは一体何か良く分かりません。)がかかってました。
あとは私の保険では、1年間で約$120分はコンタクトレンズかメガネを購入する時にカバーされます。
- #6
-
EYE様、保険様、コンタクト愛用者様、貴重な情報、大変参考になりました。教えてくださりどうも有難うございます。
早速教えていただいた情報活用してみます!
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韓国コスメに詳しいかた教えてください。
- #1
-
- MW
- 2023/04/12 13:26
オンラインで韓国コスメを購入した際に”BFcream”といものがおまけで入っていました。
ほかはMADE IN KOREA,Beaurettyと記載があるのみであとは全てハングルなので理解ができません。
ネットで調べてみましたが、日本語または英語でのサイトはないようでした。
もし同じものを使ったことがある方がいらしゃいましたら、どういうクリームなのか教えていただけるとうれしいです。
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アラモアナビーチ、マジックアイランドでの早朝ヨガ
- #1
-
- トドコ
- 2023/04/04 13:19
朝、少しだけ時間があるので自分の為に使ってみたいと思い、探しています。
朝7時から始まるアラモアナビーチ、またはマジックアイランド周辺で格安(またはFree)でのヨガの情報があればぜひ教えていただきたいです。
Waikikiの方はいくつか見つけたのですが、職場がアラモアナ周辺なのでその辺りで探しています。
当方、全くの初心者ですが、挑戦してみたいと思っています。宜しくお願いいたします。
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顔のシミを取りたいです。
- #1
-
- 情報お願いします
- 2023/03/27 12:01
顔のシミが目立ってきてとても気になっており、思い切ってクリニックでシミ取りをしようと思います。
ホノルルエリアでおすすめのクリニックが有りましたら教えて下さい。
また、実際にシミ取りの経験が有る方、いくらくらいかかったか、化粧ができるようになるまで何日くらいかかったかの情報が有れば嬉しいです。
顔に3〜5ミリ程度のシミが何個も有ってとても気になっています。
- #2
-
- Mana
- 2023/03/27 (Mon) 12:36
- 報告
ここは高いので日本でやった方がいいと思います
あとシミ位で気にするなら年中太陽が照りつけるハワイに住むのはやめた方がいいと思います。
- #3
-
- クリーム
- 2023/03/27 (Mon) 16:22
- 報告
どのようなシミなのかにもよりますが、美容系のクリニックより皮膚科で相談してみた方が良いと思います。
私の経験では、小さなシミでしたら皮膚科で処方して頂いたTri-Lumaというクリームで消えてシミ以外にも塗ったところがパッと明るい感じに2週間でなりました。しかし保険が効かないので一本$270位しますが、2週間で消えるし強いのでそれ以上継続して使わない方がいいので一本で足ります。何年か前に使った時は$200ちょっとでしたが、最近、また使おうと思って処方して頂いたら値上がりしていました。なので、今回はもっと有名じゃ無いし効果が出てくのに時間がかかると言われましたが今他のブランドのクリームを使って見ているところです。まだ数日なので経過は分かりません、
美容クリニックのImperial Facialというところで$900位で8回のコースだったかな?受けたことがありますが、全く効果ありませんでした。元同僚はそこでずっと悩んでた大きなシミを薄くしてもらえたと言ってる方はいます。
- #4
-
- 情報お願いします
- 2023/03/29 (Wed) 16:16
- 報告
クリームさん
情報ありがとうございます!
皮膚科に行って聞いてみます。
Manaさん
求めていたのは情報で、否定的な意見は不要です。
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