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トピック

左肩を寝違えた?のか一ヶ月後経っても痛いのです。

美容・健康
#1
  • オアシス
  • mail
  • 2024/04/05 15:24

左肩を痛めました。腕は上がりますが右肩に手をおくと左肩に激痛が…
寝違えたなら自然に治そうと放置していましたが、スポーツをはじめたいので、1日でも早く治したく、注射などあれば助かるなと…どなたかカイザー保険が有効なよいお医者様か保険対象外でも技術者をご存知ありませんでしょうか?

#2

私も同じ症状で、frozen shoulder(40、50肩の様なものです)
ハワイカイのUrgent careで注射を打ってもらい五日ぐらいで治りましたが、動かさないと再発して、注射も1度目はよく聞きますが、回数を重ねると効かなくなりますので気をつけてください。
お大事に。

#3
  • カイロ
  • 2024/04/07 (Sun) 06:09
  • 報告

1ヶ月経っても痛いのはとてもお辛いですね。当方がお世話になっているのは、Kaimuki高校のそばにあるKyoseido Therapyというマッサージ?整体?の先生です。保険は多分使えないと思うのですが、カイザーで治らなかった体の痛みや症状もこちらに行くとかなりの確率でよくなりました。ちなみに日本人の先生一人でやってらっしゃいます。

#4
  • カイザー
  • 2024/04/07 (Sun) 09:02
  • 報告

コロナ期間中、突然左腕が上がらなくなり、カイザーを受診したら、五十肩と診断され、しばらくカイザーのフィジカルセラピーに通いましたが、一向に良くならないので通うのを止めました。

その後、コロナも落ち着いた頃、日本の整骨院で診てもらったら、棘上筋腱板損傷と診断されました。毎日の通院で電気治療、マッサージと、器具を使用した体操で、少しだけ良くなりましたが、ある日スーパー銭湯のアカスリで、韓国人のおばさまがサービスで施術してくれたリンパマッサージで、2年間上がらなかった左腕が2年振りにスッと上がるようになりました。

いまは右腕に痛みと痺れがあり、先週カイザーを受診したら、その日のうちにレントゲン、後日神経の検査を受けることになりました。フィジカルセラピーも受けるように言われたので予約しました。

保険外で整体やマッサージも受けたことがありますが、症状が悪化することもあったので、カイザーの保険をお持ちでしたら、まずはカイザーを受診されてみてはいかがですか。痛みと症状に合った科と先生を紹介してくれますよ。

#5

皆様ありがとうございます!
幾つかあたってみます。
また、別のところでも同じないようで相談して、カハラに痛くないカイロプラクティックをしてくださる方がいまして、はりもやっていて昨日そちらにまずいってみましたら
少し痛みが引きました。
筋肉自体がすでに炎症してるから数日様子を見るようにいわれたのでその後様子が変わらなければ皆様がお知らせくださった注射など行ってみます。🙇ありがとうございます!

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トピック

首の痛み、首のヘルニア

美容・健康
#1
  • yama
  • mail
  • 2024/04/01 10:52

最近、首を上下に動かすととても痛く、1週間ぐらい経ってもなかなか痛みが取れません。
肩こりも酷く、首や肩が、よく痛くなる方なのですが、今回は、ちょっとひどいようで。。
病院で診てもらおうと思うのですが、
首の頸椎等の痛みで、受診する場合、ハワイでは、具体的に何科のどの病院がおすすめ等があれば教えていただけますでしょうか?
どうぞよろしくお願いいたします。

#2

最初、貴方のプリメアリドクターに見てもらい症状を説明し先生がSpecialistの専門医に連絡を取るのが普通のケ-スです。首、肩の痛みと言つても内臓、脳障害かも知れません。早くAppを取つて下さいね。

#3

ORTHPEDIC のドクターだとおもいます。 https://oahawaii.com/

オフィスに電話して、ネック専門のドクターに回してもらうか、一回に予約いらないウオークインクリニックがあるので、レントゲンと痛み止めだったらそこでも出してもらえます。

#4
  • Ajisai
  • 2024/04/02 (Tue) 15:04
  • 報告

肩凝りや首の凝りはくも膜下出血の前兆の事もあります。
疲れだけなら良いですが念の為早めに病院へ行って診て貰って下さい。
先ずはプライマリードクターで良いと思います。
お大事にしてください

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トピック

パーソナルトレーナー

美容・健康
#1
  • a-mi
  • mail
  • 2024/03/04 04:55

ジムで筋トレを始めたいのですが、
2、3回パーソナルトレーナーを頼んでマシンの使い方などを習いたいです。
日本語でなくてもいいですが女性の方の方が良いです。(私も女性です)
どなたかおすすめの方がいらっしゃいましたら教えてください。

#2
  • A
  • 2024/03/08 (Fri) 23:30
  • 報告

こんにちは。私はこちらで対面型ジムに行った経験はないのですが、オンラインジムを検討されるのはいかがでしょうか?
私は半年ほど前に、減量目的でパーソナルトレーナー指導型のオンラインジムに加入しました。
ジムに行くのではなく、自宅での自重トレーニングによる筋トレと食事指導です。
色々ネットで調べて比較検討した結果、私は日本のオンラインジムと契約しましたが、オンラインジム自体は米国の方がたくさんありました。

色々検索するなかで、自宅でのトレーニングだけではなく、ジムに行って、ジムからスマホやタブレットなどでリアルタイムでマシンを使ったパーソナルトレーニングを提供しているオンラインジムも結構ありましたし、複数の質問に回答すると自分に合うトレーナーを推薦してくれる(もちろん性別も選択可能)オンラインジムもありました。
2、3回パーソナルトレーナーをお願いされたいとのことなので、短期で契約できるプランを探されると良いかもしれませんね。

#3

24hour fitness のまさよさんに以前お願いしました。 とても親切で良かったですよ

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トピック

プロテインの安いお店

美容・健康
#1
  • 筋肉マソ
  • mail
  • 2023/11/12 12:48

やはりAmazonUSAかマイプロですかね…

店舗で『このお店が安い』『ここで5kg以上買えばこんな特典がある』等の、ホノルルのトレーナーさんのプロテイン事情を教えてください!

#2
  • Gummies
  • 2023/11/19 (Sun) 11:04
  • 報告

コスコが一番安いですよ。大入りサイズしか売っていません。

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トピック

ボトックスのおすすめ

美容・健康
#1
  • Nana
  • mail
  • 2023/11/09 17:06

こんにちは、私はエラが張っているのでそこにボトックスを打ちたいと考えています。ハワイで調べてもボトックスをやっているクリニックが沢山あるのでどこがいいのかわかりません。もしおすすめのクリニック、美容外科があれば情報をよろしくお願いします。

#2
  • Mari
  • 2023/11/13 (Mon) 17:50
  • 報告

歯医者さんでやっていますよ MICHAEL NISHIME DDS

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トピック

矯正

美容・健康
#1
  • o
  • mail
  • 2023/10/25 13:49

ハワイで矯正された方に質問です。矯正をしたいと思っているのですが最初に聞きに行った歯医者での矯正価格が思っていたよりも少し高い気がしているため矯正された方の意見を聞きたいです。いくらぐらいかかったかと、どこの歯科でしたかも教えていただけるとありがたいです。

#2

インビザラインで矯正しました。
歯医者で提示された価格は6500ドルで、保険が1000ドルカバーしてくれるので、
自分では5500ドル払いました。
その後、保険の請求書をチェックしてた時に、保険で認めた請求金額が4500ドルくらいだと気づいて
自分で歯医者に請求書を見せて、1000ドル程返してもらいました。
なので、実質4500ドルくらいでできました。2018年の話です。
今は、物価が上がっているので、高いかもしれないです。
同時期に同じくインビザラインを他院でやってた友達は、もっと高かったです。
私の担当だった歯科医師はお勧めできないので、差し控えますが、
削る工程もあるので、ちょっと隙間が詰まらないままだったり、まだ、自分ではちょっとガタガタしてたり
出来上がりに少し不満なので、経験豊富な先生を選ばれることをお勧めします。
勿論、矯正前よりは、はるかに見栄えはよくなりますよ。
今年になって、その先生から別の歯科医に変えたのですが、「これでも矯正した後なんですね」と新しい先生に言われたので、やっぱり、ちょっとつめが甘い矯正だったなと思っています。
先生の美的センスがかなり大きいと思いますよ。

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皆さんのお勧めの電動歯ブラシを教えて

美容・健康
#1
  • ハワイアンは歯が命
  • mail
  • 2023/09/15 08:08

電動歯ブラシ初心者です♪
そこで、いつも白い歯な皆様に質問です。

お薦めの電動歯ブラシのブランドを教えてください。
近々日本に一時帰国するので、円安を活かして日本でも買えるブランドだと尚嬉しいです♪
交換のアタッチメントがハワイで買えるものが希望です♪

#2
  • Kei
  • 2023/09/27 (Wed) 21:57
  • 報告

ブラウンのオーラルB一択じゃないですかね。
ここ数年のバージョンは海外の電圧にも対応していますし、アタッチメントも豊富です。
私は来年買い替える予定ですが、素晴らしいシリーズです。

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トピック

医療にイライラ涙: 粉瘤?埋没毛?

美容・健康
#1
  • Kanikani22
  • mail
  • 2023/07/04 02:20

ほぼ愚痴です。すいません。

先日皮膚が赤く腫れ ちょっとの刺激で激痛が走りました。
私は数カ所の小さい粉瘤持ちです。
今回 粉瘤が化膿したんだろうなと思い、病院へ行こうと思いました。
ネットで見た時ドクターアポイントだと2週間後 または急ぐ場合は 救急医療へ行けと。。。 保険がKaiserです。

2日様子見て、引かない痛みに病院の電話相談窓口へ電話しました。ナースが対応するんですが、電話に出たナースが急ぎで3日後のドクターアポを取ってくれました。
ネットだったら2週間待ちだった。。涙

痛み発生から5日経ち、ドクターアポ日。
若干痛みは引いたような感じはするけど、あえて触るとやはり痛いのです。それをドクターに伝えて、みてもらうと、埋没毛で化膿したんだといいます。
痛みは神経に近いとこが化膿したんだとか。

毛を剃ると埋没するんだよね。って言うんですが、毛を剃ってないし、部分ハゲの箇所が化膿しているって言うてるのに埋没毛って言い切ります。

まあ埋没毛でいいんですが、その日は診断と抗生物質の処方だけでした。

私は粉瘤が腫れたんじゃないかって言うてもアテローム?アテローマ? いろいろ言っても なにそれ?知らない! 誤訳だねって言い切ります。 
発音 悪いから?で、ネットを見せても知らないって顔をするホームドクター。。。
で埋没毛の炎症を抗生物質あげるから飲んで、痛みが引いたら私が抜いてあげるって言うんです。

抗生物質飲み今7日経ちました。抗生物質飲み切ってもまだ少し痛みます。親も粉瘤が化膿して皮膚科で取ったんですが、私のはホームドクターが処理するって。。。皮膚科か外科を紹介して欲しいのに、私がって言う。。。。得意分野なんだろうか。

で次のアポが レントゲン?エコー?かなんかだけで、痛み発生から12日後。。次の取り出しするって、一体いつなんだって話しですよ。

保険はやっぱりどこでもみてもらえる保険がいいですよね。 Kaiser....急ぎは救急って。
救急って別途費用で数百ドル請求ですからね 怖。 金で解決できよって言われた気がするんですが。。。。

すいません愚痴です。読んで頂きありがとうございました。

#2
  • Sean0914
  • 2023/07/04 (Tue) 15:08
  • 報告

こんにちは。

痛いのに、大変な思いをしましたね。
旦那が粉瘤持ちですが、、
アテローマは通じないですね。
英語でepidermal cystで通じると思います。

私はHMSAですが、こちらでも皮膚科への紹介はせず、ホームドクターが取ります。取る前にエコーはした事がありませんが、
背中に出来た結構大きめの物でもホームドクターで取りました。
6針位、縫ってましたよ。

HMSAでも同じです。
急ぐ場合は救急へです。
以前、捻挫でドクターに連絡したら
翌日に見てくれました。が、そこから紹介の外科のアポイントが2週間後。
すみません、骨折してるかもしれないのに?
そしたらホームドクター、ERに行って下さいと。

それならば、最初からERに行けば良かったです。

休日や夜間は高くなると思いますが、、
平日の昼間に行きましたが、レントゲン二枚と診察料金、ERの使用料金合わせて$120でした。

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トピック

保険無し検眼

美容・健康
#1
  • おめめ
  • 2023/06/09 17:21

最近目が急に悪くなって、眼鏡かコンタクトを作ろうと思っています。
目に使える保険に加入していないのですが、視力検査は幾らぐらいでできるのでしょうか?
あとお勧めの眼科やお店があれば教えていただきたいです。

#2
  • Eye
  • 2023/06/10 (Sat) 13:56
  • 報告

ちょうど今週、眼科に定期検診に行ってきました。
レシートを見るとExamが$115となってます。私は保険で$105引かれています。
もちろん眼鏡を作るなら、さらに検査が追加になります。
眼科に問い合わせてみてはどうでしょうか?
私はアラモアナビルの中にあるEye Care Associates of Hawaii を利用しています。受付には日本人の方もいて日本語で対応してくれる日系の先生もいますよ。

#3
  • 保険
  • 2023/06/10 (Sat) 15:31
  • 報告

似たようなトピックがredditにありました。
https://www.reddit.com/r/Hawaii/comments/p4owoy/cheap_or_free_eye_exam_on_oahu/

ご質問の意図とずれてしまって申し訳ないのですが、redditにある通り、この際、保険に加入されるのはいかがでしょうか。
redditで紹介されているVSPで試しに見積もりをしてみると(zip codeを入力するだけで見積もりができました)、Standardプランが$11.73/moと出ました。
https://www.vsp.com/vision-insurance-plans
眼鏡かコンタクトを作られたいとのことですので、でしたら、なおさら保険に加入された方が合計コストは安くなるのではと思います。

私はAla Moana Eye CenterのDr. Yamamotoにお世話になっています。
https://alamoanaeyecenter.com/
初診も定期検診も、HPから都合の良い日時を選んで簡単にオンライン予約できましたし、コンタクトレンズの追加購入もすべてオンラインでできて、自宅に配送してくれるのでとても便利です。
何より、Dr. Yamamotoはとても丁寧なので、納得行くまで何度も何度も細かく眼鏡やコンタクトの度数やフィット感をチェックしてくれるのがとても良いです。

眼鏡やコンタクトを作られたい場合は、視力検査から眼鏡やコンタクトレンズの作成まで全て同じところでやることがお勧めです。
ドクターの処方箋だけ持って、LensCraftersなどのお店で作るのはお勧めしません。
お店は、「処方箋に基づいて作るだけ」で、実際に眼鏡をかけた時の見え方の具合やフィット感など細かくチェックしてくれないので。

#5
  • Eye
  • 2023/06/11 (Sun) 15:32
  • 報告

訂正と追加です。
#4さんの読んで思い出したんですが、確かコスコとサムズは眼そのもの検診が無くてメガネやコンタクトレンズを作るための視力検査や検査だけなので、その分安くなると思います。私が以前に言ったExam代は、眼の定期健診代ですね。
コンタクトレンズを作るには、Contact Lens Fitting$85(私は保険でマイナス$25) Optomap Screeing$37(これは一体何か良く分かりません。)がかかってました。
あとは私の保険では、1年間で約$120分はコンタクトレンズかメガネを購入する時にカバーされます。

#6

EYE様、保険様、コンタクト愛用者様、貴重な情報、大変参考になりました。教えてくださりどうも有難うございます。
早速教えていただいた情報活用してみます!

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トピック

韓国コスメに詳しいかた教えてください。

美容・健康
#1
  • MW
  • mail
  • 2023/04/12 13:26

オンラインで韓国コスメを購入した際に”BFcream”といものがおまけで入っていました。
ほかはMADE IN KOREA,Beaurettyと記載があるのみであとは全てハングルなので理解ができません。
ネットで調べてみましたが、日本語または英語でのサイトはないようでした。
もし同じものを使ったことがある方がいらしゃいましたら、どういうクリームなのか教えていただけるとうれしいです。

#2

BBCreamじゃなくてBFというのは間違いじゃないんでしょうか?
Amazonなどで探してみるのもありかもしれませんよ

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