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無料パーソナルフィットネストレーナー
- #1
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- Key Biscayne
- 2014/10/27 13:14
この度、日本人では珍しく National Exercise sports ＆Trainer's Association（NESTA http://www.nesta-gfj.com/）をハワイで取得しました。
自分で自分をトレーニングするのは簡単なんすが、誰かをトレーニングすす事はやはり練習が必要ですので、無料で今回私の練習がてらトレーニングをさせて頂きたいのでがご希望の方いらっしゃいますか?
トレーニングの必要性、仕組み、トレーニングの仕方を丁寧に説明させて頂いてトレーニングをさせて頂きます、当方、ゴルフもしますのでゴルフスイング用のトレーニングもお教えできます。
まずはお問い合わせください。
- #3
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トレーニングとはちなみにどのようなことをするのでしょうか??ジムみたいな所でのトレーニングか外で走ったりするようなトレーニングなのでしょうか??
- #5
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基本的なトレーニングは筋力トレーニング、筋肉にショックを与えて筋肉を鍛えて筋肉量を増やし、脂肪が燃焼しやすい体に変えていきます。筋力トレーニング初心者の方はBody Weight だけで出来るトレーニングから始めます。
運動をほとんどしたことない方は最初は簡単な運動からしかできません。筋肉を付けるには時間がかかりますので飽きやすい方はご遠慮ください。
場所は現在カピオラ二パーク、ジム（24 hour fitness またはお住いのコンドミニアムのジム）で又はご自宅でしています。
無料体験1時間でカウンセリングとイントロダクションのトレーニングをご提供しています。
ご希望のかたはご連絡ください。あやこ
National Exercise sports ＆Trainer's Association Cerified （NESTA http://www.nesta-gfj.com/）
- 当地商业的『城市指南』
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在日本和夏威夷拥有10年以上经验的Salon Akua的眼部专家/Koco 팀和前Syisyu的美甲师/子，现已独立 ！ 我们用与夏威夷的生活方式和季节相匹配的迷人眼睛和双手，帮助您绽放最美的光彩。
我们是一家拥有日本和美国经验的专业沙龙。凭借来自日本和美国的专业技能和客户服务，她将在・放心・ 安全 和关怀的前提下，为您提供您所希望的治疗和建议。 +1 (808) 460-2433ラ・ボーテ・アネラ | La beaute Anela
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我们自 1986 年以来一直从事夏威夷房地产经纪业务，我们的员工凭借多年的经验和成就，致力于为您提供一流的客户服务。 Shuko Realty 将继续秉承阿罗哈精神，为您提供同样的关怀和真诚。 房地产销售支持 短期度假租赁 租赁 长期租赁支持
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山田医生曾被《檀香山杂志》（Honolulu Magazine）的读者评选为最佳牙医之一。自 1985 年开业以来，山田医生以其出色的医疗服务和全体员工细心周到的服务赢得了游客的信赖。我们是一家专科牙科诊所，环境温馨轻松，您可以轻松舒适地前来就诊。 山田牙科诊所采用最新技术和设备，提供普通牙科、牙齿美容和牙齿美学服务。 普通牙科 ・ 清洁和检查 ・ 拔牙 ・ 牙色补牙 ・ 牙冠 （...
+1 (808) 955-2439Melvin T. Yamada, DDS
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- Meaty Boy是一家牛排烧烤餐厅，是阿拉莫阿纳购物中心的Niku Taro餐...
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Meaty Boy是一家牛排烧烤餐厅，是阿拉莫阿纳购物中心的Niku Taro餐厅的分支。菜单包括专门的肋骨牛排、慢炖的炸鸡和用夏威夷蔬菜制作的小吃。
+1 (808) 376-0435Meataly Boys
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檀香山汉堡公司（Honolulu Burger Company）擅长用新鲜的夏威夷食材制作汉堡。 汉堡的肉来自夏威夷大岛的Puu Waawaa牧场和可爱岛的Makaweli牧场等私人牧场饲养的草饲牲畜。 蔬菜也是当地种植的，如马诺亚生菜、当地农场多汁的西红柿和伊娃甜洋葱。 炸薯条也是厨师在火奴鲁鲁汉堡厨房用土豆手工制作的。 试试蘑菇蘑菇汉堡、蓝色夏威夷汉堡和其他独特的原创汉堡。它们非常美味！。
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夏威夷老年人生活协会的成立旨在帮助日语活跃的老年人更好地享受夏威夷。 该协会每年举办 200 多场活动，包括每周五的定期活动以及讲座和音乐会等各种特别活动。 还有尤克里里・圈、气功、卡拉 OK、室内游戏和其他圈子活动，让会员们相互了解。 该组织由包括董事会成员在内的多名志愿者运营。如果您想在夏威夷享受第二人生并结交朋友，请加入我们。
+1 (808) 428-5808NPO ハワイシニアライフ協会
