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    • 2026/08/27 (Thu)

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    • 知道有好处 / 医院・诊所
    • 2026/08/27 (Thu)

    ドクター月川が答えるお悩み相談室　【経口避妊薬/ピル編】Vol.1

    毎週木曜日に配信している「ドクター月川が答えるお悩み相談室」
    今週から、経口避妊薬、いわゆる「ピル」についてお話をしたいと思います。

    アメリカでは、90％以上の女性が何らかの目的でピルを服用した経験があると言われているほど、一般的に身近なお薬の１つですが、
    日本ではいまだ広範囲には普及されていないためか、日常の診療を通してピルに関して多くの質問が寄せられます。

    Q1.　ピルは処方箋なしで薬局またはインターネットで購入できますか？
    Q2.　ピルのお値段は？保険でカバーされますか？
    Q3.　いったい何種類くらいのピルがあるのですか？
    Q4.　ピルの副作用は？
    Q5. 　日本でピルを服用していました。体重が増えて、頭痛も頻繁に起こり、むくみも出ました。アメリカのピルも同じですか？
    Q6. 　ピルを服用することで、頭痛や気分のイライラなどの月経症候群を改善することができると聞いたのですが、本当ですか？
    Q7. 　友達がニキビの治療のためにピルを服用していると聞いたのですが、本当ですか？
    Q8. 　先日紹介された不妊症の専門医を受診しました。そしてピルを処方されました。私は妊娠したくて行ったのに、間違いですか？
    Q9. 　ピルを服用することでがんのリスクはあがりますか？
    Q10. 　ピルを飲み忘れたときはどうしたらいいですか？
    Q11.　 「一度ピルを服用すると妊娠しにくくなる」と聞いたのですが本当ですか？
    Q12. 　医師にピルを処方してもらう前に子宮頚部ガン検診（Papsmear）をすすめられました。どうしてですか？
    Q13.　 ピルを服用することで、生理痛が軽減したり、生理の期間が短くなったりしますか？
    Q14. 　ピルは何歳まで服用できますか？
    Q15. 　タバコを吸っています。ピルは服用できますか？
    Q16.　 ピル以外の避妊法はありますか？

    この様にさまざまな質問があり、その答えにも個人差がでます。年齢、使用目的、医学的症状などによって、薬剤、ピルの種類の選択も異なってきます。
    これらの質問に答えながら、次回から「ピル」について数週にわたり具体的に説明していきたいと思います。

    ピルについて、興味はあるけれども、ハワイでどこに行ったら分からないと言う方、月川クリニックでは1人1人に合ったピルをご提案しています。
    また、ここではお答えしきれない質問などございましたら、お問い合わせ下さい。

    • 让您满意 / 医院・诊所
    • 2026/08/27 (Thu)

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    • 2026/08/25 (Tue)

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    • 2026/08/23 (Sun)

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    ドクター月川が答えるお悩み相談室【月経前症候群・PMSの診断・対処法・治療編】Vol.2

    今日は、月経前症候群・PMSの診断方法、対処療法、治療法についてお話ししていきたいと思います。

    ★月経前症候群・PMSの診断★
    特別な検査方法はありません。毎月決まって月経の前に症状が現れ、月経が始まるとやわらぐことを確認することが大切です。症状が起こった日時をカレンダーにマークして、月経の周期と関連しているかどうかを確認することをすすめます。体調管理アプリなどの活用もあります。


    ★PMSの対処療法★
    PMSの症状に気がついたら、適切に対処するために、自分のリズムを確認しましょう。生理周期と自分の症状を記録してみましょう。自分の症状を理解することで、症状に対処しやすくなります。自分のパターンを理解することは、前向きなセルフケアへとつながります。

    日常生活では、症状の重い日は仕事量を軽減するなど、心身へのストレスを最小限に抑える工夫も治療につながります。生活習慣としては、規則正しい生活リズムを心がけ、夜更かしなどの睡眠不足を避けるようにしてください。運動習慣も大切な要因であり、適度な運動・ウォーキング、ストレッチ、ヨガなどを取り入れることもポイントです。

    栄養面では、野菜や食物繊維の多い炭水化物（玄米など）、ビタミンB6、マグネシウム、カルシウムを摂取することが勧められています。一方で、過度のカフェイン、アルコール、喫煙は控えたほうがいいとされています。


    ★PMSの治療法★
    薬物療法
    1．低用量ピル
    月経前症候群の主な原因は、排卵後の女性ホルモンの変動です。この大きなホルモンの変動を抑えることで症状を軽減することができます。
    一般的な低用量ピルには、エストロゲンとプロゲステロンが含まれ、発癌性など内容に安全な状態で作られています。低用量ピルは、一時的に排卵を抑制し、排卵後の黄体期のホルモンの変動をなだらかな状態にしてくれます。低用量ピルは副作用が少なく、服用をやめれば、その後の妊娠や出産にも影響しません。

    2．漢方薬
    ・加味逍遥散（かみしょうようさん）
    女性ホルモンの変動に伴って現れる精神的な不安やいらだちや虚弱体質、月経不順、月経困難症、冷え症、睡眠障害などに用いられます。

    ・当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
    月経不順、月経困難症、めまい、肩こり、腰痛、むくみ、冷え症、貧血、耳鳴り、動悸、頭痛、などに用いられます。

    ・桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）
    月経不順、月経異常、月経痛、めまい、肩こり、冷え症などに用いられます。

    残念なことに、アメリカでは、処方箋で漢方薬は出ません。日本へ帰国した時に婦人科を受診して処方していただくことになります。または、最近では薬局で直接購入することもできるようになっていますので、その時の自分の症状に合わせて選ぶこともできます。

    迷った時は、まずは医師か漢方薬剤師などの専門家に相談することをお勧めします。

    3．セロトニンの補充
    脳内でセロトニンという神経伝達物質が減少すると、精神的不安状態に陥ったりして、心の安定を保つことが困難になります。SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）を服用して脳内のセロトニンの量を増やすことによって、月経前症候群の症状を軽減させます。SSRIには、いくつかの種類があるため、服用の際には主治医の先生から詳しい説明を受けることをお勧めします。

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    • 2026/08/15 (Sat)

    この記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。（原文の言語：日本語）

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    在接受治疗时，能否信任治疗师至关重要。

    RYUSEI 是一名中医师，同时持有日本国家资格——柔道整复师执照，是一位拥有25年以上临床经验的资深治疗师。
    凭借融合西医与东医的独特整体疗法，迄今已帮助超过30万人改善了症状。由于培养了800多名治疗师，我不仅从事治疗工作，还在日本全国开展演讲和教育活动，指导了众多医疗从业人员和治疗师。我的活动曾被报纸和媒体报道，并在专业领域开展研究 ・ 及教育活动。最近，Yahoo News等媒体刊登了对我进行的专访文章。
    请放心交给我 ！ 症状既有刚发作不久的，也有已慢性化并持续很久的。
    并非一次治疗就能完全改善。此外，有自觉症状的部位与病因部位也不一定相同。

    关于治疗间隔和次数，我们会根据彻底改善症状的情况进行指导，绝不会建议您进行超过实际需要的治疗次数。
    最重要的是您本人能否真心希望“好起来 ！ ”。
    对于真心想要康复的患者，我们将竭诚为您服务。

    从偏头痛 ・、颈部疼痛到腰椎间盘突出等神经症状，乃至慢性疲劳感、姿势矫正及身体平衡调整，我们提供广泛的治疗服务。我们不依赖强力施压，而是致力于激发身体原本的功能，从根本上帮助您打造健康的体魄。
    致那些不满足于权宜之计，渴望切身感受身体自然运动与舒适感的人士。详情请访问www.honoluluseitai.comご確認下さい。
    请务必亲身体验一次RYUSEI的整体 ・ 骨骼矫正法。请不要放弃。

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    • 您需要帮助吗？ / 医院・诊所
    • 2026/08/13 (Thu)

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    • / 医院・诊所
    • 2026/08/13 (Thu)

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    • 知道有好处 / 医院・诊所
    • 2026/08/13 (Thu)

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    • 知道有好处 / 医院・诊所
    • 2026/08/13 (Thu)

    ドクター月川が答えるお悩み相談室【月経前症候群・PMSの症状と原因編】Vol.1

    今回は、PMSについてお話ししていきたいと思います。

    PMS (月経前症候群)とは、月経が始まる前の3日から10日ほど前から始まる精神的、身体的な不調を表します。症状はさまざまで、月経が始まると自然に軽減し、消失します。多くの女性が経験するとされていますが、統計的に日本人女性の70～80％近くが何らかの不調を訴え、5～6％に至っては日常生活に支障をもたらすともされています。

    特に思春期の女性の症状は、困難とされていますが、成人に至っても同様で、就労女性においては、PMSが原因となり昇進を断念したりするケースも報告されており、女性の社会的進出の妨げの原因になったりしているとの報告も挙げられています。

    それでは、どのような症状があり、いったい何が原因となっているのでしょうか？
    症状、原因、そしてその対処法についてお話を進めていきます。　

    ★PMSの症状★
    1. 精神的症状
    抑うつ、不安、情緒不安定、いらだち、爆発的な怒り、引きこもり、無気力、倦怠感、不眠、集中力の低下

    2. 身体的症状
    頭痛、肩こり、関節痛、体のむくみ、体重の増加、乳房の張り、腹部の膨満感、のぼせ、めまい、偏食や過食、便秘、ニキビ、肌荒れ

    特に精神的な症状がひどく、日常生活も困難で仕事や学校に行くことができない、または人間関係がうまくいかないなどの問題が出てきた場合は、「月経前不快気分障害（PMDD）」と診断される場合もあります。

    ★PMSの原因★
    はっきりとした原因は解明されていませんが、女性ホルモンの変動のために起こるとされています。女性の月経周期をコントロールしている主なホルモンは、2種類あり、卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）です。この2つのホルモンバランスの変動によって、PMSの症状が出現するとされています。

    残念ながら構成上、グラフを掲載することができませんので、月経周期を4つの時期に分け、それぞれの時期に現れる主な身体的症状について説明していきたいと思います。

    1. 月経
    月経痛、ニキビ、疲労感、貧血様症状、頭痛、胃腸の変化（便秘や下痢）

    2. 卵胞期
    月経が終了し、卵胞ホルモン（エストロゲン）が上昇し、安定した状態

    3. 排卵期
    おりものの増加、排卵時痛、排卵時出血、下腹部痛

    4. 黄体期
    気分のいらだち、憂うつな感じ、肌荒れ、食欲亢進、眠気、むくみ、乳房の張り、下腹部痛、など。PMSの症状が最も現れやすい期間です。

    排卵が終了すると一時的にエストロゲンが低下します。それから月経が始まるまでの期間は黄体期で、この期間にエストロゲンとプロゲステロンが大量に分泌されます。この黄体期の後半にかけて血中のエストロゲンとプロゲステロンが減少し始めると、脳内の神経伝達物質・セロトニンなどのバランスも崩し、PMSの症状を出すとされています。

    今回は、PMSの症状と原因について説明しました。次回は、PMSの診断と対処療法、治療法などについてお話を進めていきたいと思います。

    • / 医院・诊所
    • 2026/08/11 (Tue)

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    • 2026/08/07 (Fri)

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