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無料パーソナルフィットネストレーナー
- #1
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- Key Biscayne
- 2014/10/27 13:14
この度、日本人では珍しく National Exercise sports &Trainer's Association(NESTA http://www.nesta-gfj.com/)をハワイで取得しました。
自分で自分をトレーニングするのは簡単なんすが、誰かをトレーニングすす事はやはり練習が必要ですので、無料で今回私の練習がてらトレーニングをさせて頂きたいのでがご希望の方いらっしゃいますか?
トレーニングの必要性、仕組み、トレーニングの仕方を丁寧に説明させて頂いてトレーニングをさせて頂きます、当方、ゴルフもしますのでゴルフスイング用のトレーニングもお教えできます。
まずはお問い合わせください。
- #3
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トレーニングとはちなみにどのようなことをするのでしょうか??ジムみたいな所でのトレーニングか外で走ったりするようなトレーニングなのでしょうか??
- #5
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基本的なトレーニングは筋力トレーニング、筋肉にショックを与えて筋肉を鍛えて筋肉量を増やし、脂肪が燃焼しやすい体に変えていきます。筋力トレーニング初心者の方はBody Weight だけで出来るトレーニングから始めます。
運動をほとんどしたことない方は最初は簡単な運動からしかできません。筋肉を付けるには時間がかかりますので飽きやすい方はご遠慮ください。
場所は現在カピオラ二パーク、ジム(24 hour fitness またはお住いのコンドミニアムのジム)で又はご自宅でしています。
無料体験1時間でカウンセリングとイントロダクションのトレーニングをご提供しています。
ご希望のかたはご連絡ください。あやこ
National Exercise sports &Trainer's Association Cerified (NESTA http://www.nesta-gfj.com/)
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日本的牙科技术人员与夏威夷的牙医合作,为您提供支持。
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- 和平是该组织在夏威夷原住民区 "阿罗哈之乡 "开展活动的主题。
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它介绍了欧胡岛上的夏威夷土著自治区。 阿罗哈之乡・是一个实施各种项目的空间,旨在提高人们对实现世界和平的认识。Puuhonua ・ O ・ Waimanalo ・ Village ( 正式名称为 ) Waimanalo
Village,位于欧胡岛 Waimanalo 地区的夏威夷原住民圣地,被选为家园。这个特殊的地方将成为实现 "承诺 "的基地,在全世界扩大和平圈。 "・阿罗哈之乡 ... +1 (808) 551-2240Land of Aloha
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新店开业,位于阿拉莫阿那购物中心美食广场 ( Makai Market ) 这家人气餐厅在东京有四家分店,是名人和知名人士经常光顾的地方。 "大蒜牛排 "曾被众多媒体报道,是只有在这里才能品尝到的美味。 敬请光临 ^ ^ 蒜味牛排 蒜味虾 洛可摩卡
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