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心理カウンセリング
- #1
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- アロハ
- 2024/10/17 12:31
ハワイで心理カウンセリングで現在新規を受けられているおすすめの先生はいらっしゃいますか？日本語の先生が良いのですが難しい場合は、英語の先生でも大丈夫です。
生活の中で不安感が強い、日常生活の中で確認の作業が増えてしまいっているなどが悩みです。
保険は適用されたか（当方はHMSAです）、料金などについても体験談をお聞かせいただければ幸いです。
また、もうハワイに住んで10年近くになり生活に困ることは少ないですが、物価が上がる中、漠然とした将来への不安や経済的に自立していないことへの不安が強いです。でも今は、小さい子供がおりフルタイムで働くことは難しく・・。産後数年経ってもなんとなく気分がずっと晴れません。
友人も少なく本音を話せる人がいません。
もし、私のような不安感を経験された方、どのように乗り越えられましたかシェアしていただけると幸いです。
- #2
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すいません。気になって書かせて頂きました。
不安感が強い場合、甘いもの食べすぎてませんか？ インスタント食品、菓子パン、砂糖の取りすぎは、鬱にもなりやすいとか。。身体的影響あるそうですよ。
ご参考までに。
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