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    • 知って得する / 生活・住まい
    • 2026年07月17日(金)

    マウイ島カアナパリショア最新売却物件！

    丁寧な説明と対応に定評あり！

    ハワイラニ不動産チームは27年以上の経験と知識を活かし、お客様の立場にたって納得のサービスをご提供致します。


    キャピタルゲイン税金対策を用いて現在お住まいの不動産物件の売却と新しく住まわれる不動産物件の同時日ご売却とご購入、
    １０３１エクスチェンジシステムを活用しての買い替え、
    アメリカ本土やマウイ島をはじめ他島物件の売却後にオアフ島の物件購入を節税対策を用いての不動産物件買い替えの経験豊富。

    不動産物件ご購入後のお客様のご要望に沿ったお部屋の管理、共益費、保険や税金等の支払代行サービスも行っております。


    ハワイラニ不動産オーナーのともこKubiakは2６年以上のハワイ不動産歴。
    長くお付き合いして頂いているお客様からそのご家族の方にも引き続きお付き合いを頂いております。
    また、お客様からお客様へのご紹介も多く頂き感謝しております。
    そしてお客様との新しい出会いは嬉しく、何よりお客様が不動産取引後に喜んで頂けるのはとても嬉しい事です。


    １９９９年ハワイ州公認不動産免許（RA)取得。
    ２００９年ハワイ州公認不動産主任免許（RB)取得。
    ２０１０年ハワイラニ不動産設立。
    全米及びハワイ州不動産協会会委員。



    【お問合せ】
    ともこKubiakまで、お気軽にお問い合わせください。
    直通電話番号：(808) 386-7984（日本語）
    メールアドレス: tomokohawaiifudosan@yahoo.com and tomoko@hawaiilanirealty.com

    ★ワイキキやアラモアナ周辺のコンドミニアムに精通し、また西オアフの物件売買の経験も豊富。


    お問合せは上記【お問合せ】または下記「メッセージを送る」よりお願いします。

    • 知って得する / 教育・習い事
    • 2026年07月17日(金)

    【残り2席】学費免除＄３５００→＄０！マッサージライセンス取得！

    ロミノハワイマッサージスクールではハワイ州マッサージライセンスを取得のための授業料＄３５００が全額免除の＄０になる特待生を募集中。ハワイ在住のあなたの転機を授業料免除で応援。手に職をつけて、収入の柱を増やして、自分らしく働きませんか？7月22日（木）に定員10名の説明会開催！今すぐ参加を申し込もう！


    ◎特待生説明会について
    開催日程：
    7月23日(木)10:00～12:00 残り2席（定員10席）

    開催場所：ZOOM（オンライオン）
    内容：ハワイ州のマッサージライセンス取得方法、カリキュラム内容、卒業生の活躍など
    参加費：無料
    参加条件：
    ・ハワイ在住者
    ・18歳以上の心身ともに健康な方
    ・ワイキキに通える方
    ・2026年8月31日または、11月24日スタートのライセンスコース受講可能な方

    ◎特待生特典
    ライセンスコース$3500の授業料が$0に免除
    ※特待生に選ばれなかった参加者にも授業料割引特典あり

    ◎説明会参加方法：下記より説明会に申し込む
    https://lominoschool.com/yutai


    ≪入学までの流れ≫
    １．説明会参加
    ２．特待生面接
    ３．授業料免除or割引特典GET
    ４．申し込み手続き


    -----------------------------------------
    ロミノハワイマッサージスクールについて
    -----------------------------------------

    ハワイ州の教育省（DOE）とアメリカ政府（SEVIS）の両方から許認可を得ているマッサージ専門学校。ハワイ在住者限定の特別支援で授業料全額免除の特待生を募集中！


    LOMINO HAWAII MASSAGE SCHOOL
    334 Seaside Ave. Suite 817
    Honolulu HI 96815
    808-469-6266
    https://lominoschool.com/


    ---
    特待生説明会申し込みページ
    https://lominoschool.com/yutai
    ---

    授業料3500ドル免除

    • 知って得する / 生活・住まい
    • 2026年07月17日(金)

    トップ写真はお勧めのコンドミニアム、シャトーワイキキです。長年の売買経験豊富な弊社まで是非お問い合わせください。

    丁寧な説明と対応に定評あり！
    ハワイラニ不動産チームは25年以上の経験と知識を活かし、お客様の立場にたってお手伝いし、納得のサービスをご提供致します。

    キャピタルゲイン税金対策を用いて現在お住まいの不動産物件の売却と新しく住まわれる不動産物件の同時日ご売却とご購入、
    1031エクスチェンジ税金繰り延べシステムを活用しての投資物件の買い替え、
    また、アメリカ本土やマウイ島をはじめ他島物件の売却後にオアフ島の物件購入を節税対策を用いての不動産物件買い替えの経験豊富。

    不動産物件ご購入後のお客様のご要望に沿ったお部屋の管理、共益費、保険や税金等の支払代行サービスも行っております。

    ハワイラニ不動産オーナーのともこKubiakは27年以上のハワイ不動産歴。
    長くお付き合いして頂いているお客様からそのご家族の方にも引き続きお付き合いを頂いております。
    また、お客様からお客様へのご紹介も多く頂き感謝しております。
    そしてお客様との新しい出会いは嬉しく、何よりお客様が不動産取引後に喜んで頂けるのはとても嬉しい事です。


    １９９９年ハワイ州公認不動産免許（RA)取得。
    ２００９年ハワイ州公認不動産主任免許（RB)取得。
    ２０１０年ハワイラニ不動産設立。
    全米及びハワイ州不動産協会会委員。

    お問い合わせは、ともこKubiak
    直通電話；８０８－３８６－７９８４
    Email：tomokohawaiifudosan@yahoo.com and tomoko@hawaiilanirealty.com


    ★ワイキキやアラモアナ周辺のコンドミニアムに精通し、また西オアフの物件売買の経験も豊富。

    お問合せは上記【お問合せ】または下記「メッセージを送る」よりお願いします.

    • 知って得する / 生活・住まい
    • 2026年07月17日(金)

    [ハワイ不動産Q & A バケーションホームと1031課税繰延]🏠✨

    🏠🧐Q: ミックスユースのバケーションホームをキャピタルゲイン税課税繰延制度1031エクスチェンジを利用してエクスチェンジする際のIRS米国内国歳入庁のガイドラインとは?



    ☝️✨個人利用とゲスト利用のミックスユースによるバケーションホームを所有している場合、IRS規定に基づき、収益物件として、ゲスト利用として賃貸に出した期間について売却時に1031エクスチェンジによりキャピタルゲイン税を繰り延べできる基準は:

    [売却物件及び交換物件について]
    -収益物件としての利用実績期間として: オーナーである納税者が、売却物件についてはエクスチェンジ直前もしくは交換物件についてはエクスチェンジ直後の少なくとも24ヶ月間におき所有している物件であること、かつ、
    -上記期間中の各12ヶ月間におき、それぞれ売却物件及び交換物件につき、A)物件を第三者に適正市場賃料にて14日以上貸し出すこと + B)オーナーである納税者の個人利用期間が、14日もしくは適正市場賃料にて貸し出した期間の10%のどちらか多いほうの日数を超えないこと
    *1031エクスチェンジ: 投資もしくは商業の用に供される不動産を売却し、その売却額から経費を差し引いた額をlike-kind不動産の交換物件に再投資として充当すると共に諸条件を満たすことにより、売却物件について発生したキャピタルゲインに係る課税を繰り延べすることができる税制優遇制度



    🔑✨その他細則等:
    -「個人利用」の概要: オーナー/名義保有者である各納税者、これら名義人の家族(直系家族及び兄弟姉妹)による利用は「個人利用」とされます
    -但し、家族による利用の場合でも、適正市場賃料にて、かつ、主たる住居として利用する場合は個人利用とされません
    -上記以外の第三者に適正市場賃料に満たない額にて貸し出した場合は、個人利用とみなされます
    -ミックスユースの区分分け: 収益物件として使用された期間/割合についてのみ1031エクスチェンジによる課税繰延の対象であり、売却物件のキャピタルゲイン額を期間按分により計算した個人利用vsゲスト利用の割合に応じて分割し課税標準額を計算します
    -備考: 1031エクスチェンジの利用においては、居住地条件・税務条件を踏まえ税理士への相談が肝要です



    ハワイ不動産に関するご質問・ご相談、お気軽にお問い合わせください。分かり易く解説、ハワイ移住情報も含め包括的にサポートいたします😀
    *New!✨タウンガイド新規開発物件セクションをリニューアルしました。良かったらご覧ください




    備考:
    *まちかどホットリスト掲載中投稿 (タウンガイド、私のページ中の”まちかどホットリスト”のタブをクリックすると全投稿アクセスいただけます):
    -ハワイ不動産Q & A エステートプランニング対策
    -建設中THE PARK WARD VILLAGEアップデート情報
    -KAHUINA - カカアコ地区コンドミニアム開発計画
    -ハワイ不動産Q & A 1031エクスチェンジ課税繰延制度
    -ハワイ不動産Q & A LLCや信託名義にするメリット
    -ハワイ不動産Q & A 固定資産税住宅所有者控除制度
    -ハワイ不動産Q & A 夫婦名義? それとも単独名義?
    -ハワイ不動産Q & A 売却時に発生する連邦・州税
    -ハワイ不動産Q & A 知って安心 - 相続対策
    -ハワイ不動産Q & A キャピタルゲイン税の節税対策
    -カカアコ地区新規コンドミニアム計画Kali’u最新情報
    -売買物件内覧時に確認したい事項 - Azureアラモアナ編
    -アラモアナ新規コンドミニアム計画Muse最新情報
    -売主編 - 2024年施行の住居用売買物件規定改定とは
    -買主編 - 2024年施行の売買物件内覧時規定改定事項

    ハワイ不動産1031エクスチェンジキャピタルゲイン税課税繰延バケーションホーム
    • ご紹介いろいろ / 病院・クリニック
    • 2026年07月17日(金)

    究極の審美治療

    自費治療でドクターの体制や知識、経験を生かした誠実な技術を以て天然歯並みに美しい審美歯科が実現できます。
    見た目だけの美しさだけではなく耐久性、患者様の健康面なども考えて治療計画致します。
    最近では、ドクターヨシムラの技術を求めて自費治療で審美歯を求める患者様が増えております。
    ワンランク上の審美治療をご希望の方は、お気軽にお問合せください。

    審美歯科
    • お困りですか？？ / 専門サービス
    • 2026年07月17日(金)

    ＜TODD ACCOUNTING/尾崎会計事務所＞副業収入、IRS申告できていますか？

    エンジニアのコンサル、副業開発、Uber Eats、Etsy販売など、会社給与以外の収入は「個人事業」として申告が必要になる場合があります。

    こんな方は要注意！！

    ・Schedule Cがよく分からない
    ・経費をどこまで入れていいか不安
    ・Estimated Taxを払っていない
    ・副業収入が増えてきた

    経費計上や申告方法を間違えると、余計な税金やペナルティにつながることもあります。

    尾崎真由美会計事務所では、日本語で副業・兼業の税務相談をサポートしています。

    ・エンジニア副業
    ・フリーランス
    ・Uber Eats
    ・Etsy/Amazon販売
    ・LLC設立相談

    まずはお気軽にご相談ください。

    お気軽に日本語でご相談ください。

    • お困りですか？？ / 専門サービス
    • 2026年07月17日(金)

    飲食店舗の清掃に不安や不満はありませんか？

    飲食店清掃における「厨房の頑固な油汚れ」「人手不足による清掃の行き届き」「グリーストラップの異臭」などの課題は、プロの清掃業者に依頼することで解決可能です。

    LB COMMERCIAL CLEANING HAWAIIは、お客様のご希望やご要望、ご満足を第一に考えて、サービスを提供いたします。

    日常清掃から厨房のフード、床、業務用エアコンまで、高衛生かつ高品質な清掃で店舗の清潔感を維持し、コスト最適化も実現します。

    飲食店清掃なら、何でも私たちLB COMMERCIAL CLEANING HAWAIIへご依頼ください。

    飲食店厨房清掃見積もり厨房衛生管理
    • 募集いろいろ / 専門サービス
    • 2026年07月17日(金)

    【ハワイでの仕事探し】フェローズハワイでは、留学生からエグゼクティブまであらゆるキャリアに対応いたします！

    ぜひ一度、ご相談ください！
    日本国内からLINE通話希望の方は、ID:ohyama-fellowshawaiiまで、お気軽にお電話くださいませ。
    （https://line.me/ti/p/uDvGJ9AqhD）
    土日祝日も営業していますので、平日はお忙しい方もゆっくりお話できます。

    様々なお客様より求人を頂いております。

    プロパティマネージメント、総合オンライン旅行サイト、旅行会社、会員制ラウンジ、ウェディング、インテリアショールーム、出版、ネイルサロン、レストラン、スポーツバー、レストラン清掃、など多岐にわたる業界から、バケーションレンタル運営スタッフ、トラベルラウンジでの接客/旅行手配オペレーター、集客コンサルタント、旅行手配オペレーター/SNSマーケター、CPA（コントローラー）、コンシェルジュ、ウェディングコーディネーター、経理アシスタント、インテリアコーディネーター、バイリンガル広告営業、ネイリスト、キッチンスタッフ、寿司シェフ、キッチンシェフ、クリーナー、などの求人が出ています。

    詳細は日本語でお気軽にお問い合わせください。
    LINE通話希望の方は、ID:ohyama-fellowshawaiiまで、お気軽にお電話くださいませ。

    Online
    求人転職日本語人材紹介未経験

    フェローズハワイをお友達に紹介すると、ご紹介者に『25ドル分のAmazonギフト券』をプレゼント！

    • 各種イベント / 教育・習い事
    • 2026年07月17日(金)

    サクソフォンレッスン開講中！

    サックスレッスンを開講します！オールレベル。子供も大人でも何歳でも大歓迎。日本語でも英語でもレッスンが受けられます。
    楽器のレンタルのお手伝いもしています。
    お気軽にお問い合わせください。

    場所はアラモアナショッピングセンターすぐ近く。カピオラニ牛角のビル８階。
    （有料パーキングあり。20分 $1, 60分 $3)

    その他、リトミック（英語クラス）、シニアのクラス、ウクレレ入門ビギナークラス、サウンドヒーリング、DTM（コンピューターのデジタル音楽制作）など続々新クラスも登場！

    • 知って得する / レストラン・グルメ
    • 2026年07月17日(金)

    【裏技オーダー方法🉐】お得なお値段でプレートメニューの満足感アップ☝️シェアにも最適✨

    エビノミのカレープレートとホワイトクリームのア・ラ・キングプレートをお得にボリュームアップするオーダー方法についてです🉐🚀

    オーダーの際のオプションで、Extra Sauceのオプションを選択することが可能です！１.５倍ほど増量されるのでボリューム感がかなりアップします⤴️
    Extra Sauceのオプションは＄３ですので、とってもお得なオーダー方法です😊
    もしテイクアウトやお持ち帰りのオーダーでしたら、万が一の移動中のこぼれ防止のため、ライスを別の容器に入れるRice on the Sideのオプションを選択していただくと安心してお持ち帰りいただけると思います🛍️プラスチックの袋もお付けできますのでキャッシャーにご遠慮なくお伝えください。

    Extra Sauceのオプションはガーリックシュリンプにもございますが、エビの追加はなくソースの追加のみになりますので予めご了承ください💡ガーリックシュリンプでエビの量を追加したい場合はオハナサイズやプレートの追加で対応させていただいております🦐✨

    他にもメニューでわからないことがあれば、キャッシャーに遠慮なくお尋ねください！喜んでお答えさせていただきます😊

    びびなびのこちらのページや他のエビノミクーポンの投稿を会計前にキャッシャーに見せて、お会計から10％OFF！🦐

    • プレスリリース / メディア・ニュース
    • 2026年07月17日(金)

    びびなびハワイでは「まち歩き」の誌面を発行しました！ / Vivinavi Hawaii published a printed publication “City Walk (Machiaruki).

    びびなびハワイでは「まち歩き」（ハワイ地域情報）の誌面を発行しました！ウェブ版では誌面に載っていない記事もたくさんご覧いただけます。ワイキキのマガジンラック、日本のハワイ関連店舗、旅行代理店、ウェディング会社、成田空港ラウンジなどにも設置させていただいております。店舗やラックなどで見かけたら、ぜひお持ち帰りください。
    https://hawaii.vivinavi.com/ss

    電子版はこちらから
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0001
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0002
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0003
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0004
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0005
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0006

    日本配布先：東京、千葉、神奈川、北海道、宮城、愛知、京都、大阪、岡山、愛媛、福岡

    #びびなびハワイ #まち歩き #ハワイおでかけ #ホノルル #ワイキキ #ハワイ地域情報　#ハワイ観光情報 #ハワイ情報 #ハワイグルメ #ハワイレストラン #ハワイガイド #ハワイ旅行情報

    Vivinavi Hawaii published a printed publication “City Walk (Machiaruki).” If you find it at the store or magazine racks, please take it home. You can find more articles on the website.
    https://hawaii.vivinavi.com/ss

    Check out the digital books here:
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0001
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0002
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0003
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0004
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0005
    https://hawaii.vivinavi.com/jpn/ss/pmedia/0006

    * Sorry, all articles are written in Japanese only.
    * You can find “City Walk (Machiaruki)” at the travel and wedding agencies in Tokyo, Japan.

    #VivinaviHawaii #CityWalk #Machiaruki #Hawaiitrip #Honolulu #Waikiki #Hawaiilocalinfo #Hawaiitourism #Hawaiiinfo

    • ご紹介いろいろ / 自動車・オートバイ
    • 2026年07月17日(金)

    【ハワイで新生活を始められた駐在員・学生の方向け】ハワイで初めての中古車リース・レンタル（長期利用可）はAloha Auto Rentals！

    ハワイで新生活を始められた方！中古車リース始まりました。
    一見、ハワイの生活って車が無くても大丈夫と思っていたけど、住んでみるとやはり車が欲しくなりますよね？

    Aloha Auto Rentalsでは、あなたのご要望に合わせて様々なプランをご用意しております♪
    中古車リース・レンタカーを長期で借りると結局高くつくのでは…「自分のマイカーのように車に乗りたい…」「車を購入したいけど自力では難しい…」など
    初めてのハワイでの車生活に関してはAloha Auto Rentalsにお任せください！

    他社とのプライスを比較して頂き、お気軽にお問い合わせ下さい。
    お車に関する相談、契約に関しても全て日本語で対応可能♪
    初めてのアメリカ生活の不安もフレンドリーなスタッフにご相談ください！

    Aloha Auto Rentalsおすすめポイント♪

    １．リース・レンタル・購入・売却すべてのご相談に対応
    お車の事なら、どんなことでも日本語でご相談可能です。

    ２．豊富な車種・在庫多数
    弊社は車の販売・買取、メンテナンスがメインの会社です。他のリース・レンタカー会社では取り扱いのない車種や在庫数の豊富さが強みです。

    ３．迅速なトラブル対応
    弊社専用のメカニックショップがございますので、お車のトラブルにも迅速に対応致します。

    ご予約は下記URLから↓
    https://alohaautorentaljp.com/reservations

    • 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
    • 2026年07月17日(金)

    日本語対応で安心！自社整備工場完備！ハワイでの車の修理・整備は アロハ・オート・デポにお任せください！

    「ローカルの修理工場は英語での説明が難しくて不安…」
    「見積もりが本当に正しいか分からない…」そんなお悩みはすべて解決します！
    当店はハワイで数少ない、【日本語対応＋自社整備工場完備】総合カーライフサポートカンパニーです。

    日本語スタッフが親身に対応し、お車の状態から費用まで日本語で丁寧にわかりやすくご説明します。

    🛠️ 自社工場完備：外注しないから中間マージンなし、適正価格で早い！
    🇯🇵 完全日本語対応：専門用語も日本語でOK。トラブルの際も安心です。
    🚗 幅広いサポート：急な故障、定期メンテナンス
    📋 事前見積もり徹底：ご納得いただいてから作業するので追加料金なし。
    （修理が始まり追加料金が発生す場合は必ずお客様のご連絡致します）


    まずはお気軽にお電話、またはびびなびから日本語でお問い合わせください！

    Aloha Auto Depot ーアロハ・オート・デポー
    ☎　808-304-6444（日本語でどうぞ）
    🏠️　744 Ala Moana Blvd, Honolulu HI（アラモアナBlvd沿い）

    • お困りですか？？ / 自動車・オートバイ
    • 2026年07月17日(金)

    【買取強化中！即査定】お客様の愛車、売ってください！！お時間はかかりません！！車の買取ならAloha Auto Depotにお任せください！！Austyn アーストンが対応致します。

    Aloha Auto Depotでは中古車売買、新車購入アシスト、ディテール、ガラスコーティング、メンテナンス、修理/レジストレーション/セーフティー代行、カスタムオーダー、お車の所有権タイトル紛失など、長期レンタル車の事なら全ておまかせ下さい。ローカルならではのコネクションがございますので他社に比べ、より良いサービスをご提供致します。

    アロハオートデポでは、完全日本語＆英語バイリンガルのスタッフがお客様をサポート致します。

    「初めての売買で右も左もわからない」「英語での交渉が難しい」「ローカルのお店に査定をしたが価格が適正かわからない」

    カカアコ店舗にお気軽にお越しください！ウｵークイン・OK

    ご質問やリクエストなどございましたら、お気軽に日本語でご連絡下さい。

    • 自慢のサービス / 自動車・オートバイ
    • 2026年07月17日(金)

    ハワイNo.1格安中古車ディーラー「Aloha Auto Wholesale」高品質・お手頃な中古車をあんしんの価格でご提供！

    信頼と実績　Aloha Auto DepotからWholesale　販売が始まりました！
    Aloha Auto Wholesale では、高品質の中古車を簡単に、お手頃な価格でご購入いただけます！

    ＼　こんな方にオススメ　／　ウｵークイン・OK ・予約受付・OK お気軽にお越し下さい。

    ・はじめてハワイで中古車購入を検討されている方
    ・お手頃な中古車を探されている方
    ・趣味やご家族用のセカンドカーをお探しの方

    とにかく費用を抑えたい！でもどこに相談したらいいかわからない・・・お任せ下さい・・・
    Facebookのマーケットプレイスやクレイグスリストはチェックしているけど、購入に不安がある・・・
    そのお悩み、Aloha Auto Wholesaleで解決いたします！

    ハワイに引っ越されてきた方や、セカンドカーをお探しの方など、中古車購入を検討しているお客様は是非お問い合わせください！
    フレンドリーで知識豊富な営業スタッフが、お客様の予算に合った価格の、お客様にふさわしい車を見つけるお手伝いをいたします！
    中古車、トラック、SUV のバーチャル ショールームをオンラインでご覧になり、ぜひお立ち寄りになって試乗してください！

    • ご紹介いろいろ / 自動車・オートバイ
    • 2026年07月17日(金)

    ALOHA AUTO DEPOT Ala Moana Blvd 　ウｵークイン・OK

    🚒 新店舗オープン・カカアコ店舗移転のお知らせ　🚒

    日頃よりALOHA AUTO DEPOTをご利用いただき誠にありがとうございます。

    『　744 Ala Moana Blvd Honolulu HI 96813 』に移転致しました。

    日頃よりご愛顧くださる皆様の温かいご支援の賜物と、心より感謝申し上げます。

    新店舗では、引き続き地域に根ざした細やかなサービスより快適な空間を提供しお客様のカーライフ・サポートさせて頂きます。
    中古車販売・買い取り・車のリース・長期レンタカー・メンテナンス・ガラス・コーティング　

    皆様のご来店をお待ちしております。

    • 知って得する / 病院・クリニック
    • 2026年07月16日(木)

    ドクター月川が答えるお悩み相談室　【アフターピル（緊急避妊ピル）・日本編】Vol.2

    前回はアメリカのアフターピルについてご説明しましたが、今回は日本のアフターピルについてお話ししていきたいと思います。

    ★アフターピルとは★
    アフターピルとは、避妊に失敗してしまったり、避妊せずに性行為をしてしまった場合に、望まない妊娠を避けるために行う緊急避妊法です。
    アフターピルによる避妊効果は、正しく服用した場合、約95％の成功率とされています。

    ★アフターピルの適応と必要性★
    次のような場合に、アフターピルの服用が検討されます。
    ・性暴力（レイプ）被害
    ・避妊をしない性交後
    ・コンドームが破損した場合
    ・膣外射精
    ・低用量ピルの飲み忘れ　など

    ★アフターピルの作用機序★
    アフターピルは、子宮内膜の性状を変化させることによって、受精卵が子宮内膜に着床するのを阻害します。
    また、服用する女性のホルモン周期によっては、排卵の抑制や排卵の遅延にも作用するとされています。

    ★日本のアフターピルの種類と服用方法★
    日本では、主に2つの方法が用いられています。

    1)ヤッペ法
    ホルモン配合剤（エチニルエストラジオール）を含む中等量経口避妊薬を使用する方法です。
    性交後72時間以内に2錠服用し、さらに12時間後に2錠服用します。
    ここで注意していただきたいのは、アメリカで市販されている経口避妊薬（Birth Control Pill）は低用量ピルであり、日本のアフターピルとして用いるには薬の含有量が足りないため、同様に使用することはできません。
    もしアメリカで処方された低用量ピルをアフターピルとして服用したい場合は、必ず主治医にご相談ください。
    (後日、経口避妊薬についてもお話しさせていただきたいと思っています。)

    2) レボノルゲストレル法
    レボノルゲストレルは黄体ホルモン製剤です。
    性交後72時間以内に1錠服用しなければなりません。このゴールデンタイムを逃すと避妊効果が期待できなくなりますので、注意してください。

    ★内服方法（飲み方）の注意点★
    どちらのピルも、指定された時間以内に服用しなければなりません。
    また、服用後3時間以内に嘔吐してしまった場合は、もう1錠追加して服用してください。

    ★アフターピルの入手方法と価格★
    日本では、アフターピルは処方薬です。
    必ず産婦人科医の診察を受け、処方箋の発行を受けて購入することになります。
    気になる価格については保険適用外（自由診療）となるため、受診する医療機関によって異なります。
    また、最新の情報では、厚生労働省が試験的に認定した一部の薬局で、薬剤師が直接アフターピルを提供する取り組みが行われています。
    ただし、すべての薬局で実施されているわけではありませんので、ご注意ください。

    ★副作用★
    主な副作用には、次のようなものがあります。
    ・吐き気、嘔吐
    ・腹痛
    ・乳房の痛み・胸の張り
    ・めまいや頭痛
    ・月経周期のずれ、翌月の生理周期の変化
    ・倦怠感

    ★アフターピルを服用できないケース★
    次のような方は、アフターピルを服用できない場合があります。
    ・肝臓に障害のある方
    ・重度の消化器症状のある方
    ・お薬にアレルギーのある方

    ★アフターピルを服用するにあたっての注意点★
    アフターピルは、あくまでも緊急時に使用する避妊薬であり、通常の避妊方法として使用するものではありません。
    そのため、次の生理が来るまでは、必ず避妊を行うことが必要です。コンドームの使用をお勧めします。
    今後も避妊を希望される方は、主治医に相談し、低用量ピルの服用を検討してください。
    通常は、服用後2週間以内に生理のような出血（消退出血）がみられます。しかし、服用後2週間以上たっても出血がなかったり、通常の生理よりも極端に出血量が少ない場合は、必ず主治医にご相談ください。
    アフターピルは授乳中でも服用することができます。出産後、避妊をせずに性行為を行い、妊娠が心配になった場合でも服用可能です。

    今回は、日本のアフターピルについてお話ししました。
    次回は、通常の避妊用ピル（低用量ピル）についてお話ししたいと思います。

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    • 2026年07月16日(木)

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    • 2026年07月16日(木)

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    • 2026年07月16日(木)

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